Il tennis: scelta della racchetta

Praticare il tennis comincia dalla scelta della racchetta. Sia che si voglia praticare il tennis a livello amatoriale, che a livello professionistico, la racchetta dev’essere scelta con cura in quanto solo […]

Il tennis: colpi principali

Come si gioca a tennis? Un campo, una rete, una pallina e due giocatori armati di racchetta. Lo scopo: far sì che l’avversario non possa ribattere la pallina dopo il […]

Il tennis: origini

 

Se non fosse per lo sviluppo asimmetrico del corpo, il tennis potrebbe essere considerato un gioco completo: infatti oltre alla forza fisica, alla precisione, alla destrezza, alla coordinazione e […]

Gustatrekking 2015

Gustatrekking 2015: un modo per fare attività motoria all’aperto scoprendo il territorio maremmano, a piedi e attraverso sensi, sopratutto il gusto, in un periodo dell’anno (da Ottobre a Dicembre) che […]

Yoga in ufficio

Mens sana in corpore sano dicevano i latini. Ecco quindi cinque semplici asana (posizioni tipiche della disciplina dello yoga), ottimi da praticare quando si ha poco tempo o poco spazio […]

Il Baseball: attrezzatura

Tutti i giocatori della squadra in difesa devono avere ad una mano un guanto in pelle, utilizzato per poter prendere con comodità le palline battute mentre solamente il ricevitore […]

Il Baseball: ruoli

La difesa
La disposizione dei giocatori in difesa è progettata per coprire quanto più possibile il terreno di gioco, allo scopo di rendere più probabile l’eliminazione degli avversari.

Lanciatore: è il […]