Prevenire i crampi

I crampi sono dolori muscolari improvvisi e violenti causati dalla contrazione involontaria di uno o più muscoli. I crampi sono causati principalmente da una insufficiente ossigenazione del muscolo, dal […]

Rugby: la Haka

 

La Haka è la danza tipica del popolo Māori, l’etnia originaria della Nuova Zelanda. Esprime il sentimento interiore di chi la esegue, e può avere molteplici significati. Non si […]

Rugby: varianti e derivati

Le varianti principali del rugby riguardano il numero di giocatori: il rugby a 10, a 7 e a 9 si giocano infatti con il rispettivo numero di giocatori per […]

Rugby: storia e cultura

Rugby è il nome generico con cui vengono intesi due sport di squadra con le loro varianti, differenziatesi nel Regno Unito alla fine del XIX secolo: rugby union (con 15 elementi […]