Bere è importante, ecco come farlo

Come manifesta il nostro che sta facendo sport? Ovvio, suda. Ciò significa che inizia a perdere i liquidi, ma anche il cloro, il sodio, il potassio e gli altri sali minerali, […]

Controlli antidoping

Doping: come avvengono i controlli? Chi viene esaminato? Ogni quanto tempo? Ecco una breve guida edita da Multisport.

Chi decide?
Le norme che regolano l’attività antidoping a livello mondiale sono emanate […]

Sandboarding: lo snowboard estivo

Se vi dicessimo che esiste una alternativa allo snowboard da praticare in pieno deserto? Stiamo parlando infatti del Sadboarding, una attività dal gusto turistico, che però sta prendendo piede […]

Sport acquatici… in montagna!

Estate significa sport acquatici! Ma non solo surf, vela, windsurf… anche in montagna è possibile praticare diversi sport d’acqua, più o meno adrenalinici. Ecco quali!

Canyoning
Adatto per chi ama l’avventura, vi permette […]

Olimpiadi 2016

Il 5 agosto 2016, presso l’Estádio Jornalista Mário Filho (meglio noto come Maracanã) avranno inizio i Giochi della XXXI Olimpiade di Rio de Janeiro: la città brasiliana è la prima […]

Estate: meglio allenarsi o riposarsi?

Il decalogo del buon praticante fitness dice che anche d’estate bisognerebbe allenarsi: ma questo è vero oppure è bene interrompere l’attività fisica e prendersi un periodo di riposo?

La risposta […]