Con l’arrivo della neve c’è un’attività sportiva che potrà praticare anche chi non ama andare sulle piste da sci. Si tratta della camminata in ciaspole, uno sport sempre più conosciuto e praticato sulle nostre montagne. Se non l’hai ancora provato, ecco i nostri 10 buoni motivi per farlo:
- Puoi raggiungere mete incontaminate, quasi fiabesche, paesaggi mozzafiato, incontrare animali selvatici, fermarti e fotografare quel momento magico per portarlo per sempre con te.
- È uno sport economico, ti basta acquistare le ciaspole e l’abbigliamento adatto.
- Tutti possono usare le ciaspole, bambini compresi. Un’ottima occasione per stare in famiglia.
- Se sei in compagnia di sportivi, puoi aumentare la difficoltà scegliendo un tracciato con elevata pendenza.
- Si può fare anche di notte, magari sotto la luna piena per un’atmosfera ancora più magica.
- Approfitta della camminata per goderti un momento di relax e staccare dallo stress: ascolta i rumori del bosco e immergiti nella natura.
- Fa bene alla salute (e alla linea). Si possono bruciare dalle 400 fino a 1.000 calorie in un’ora di cammino!
- È un training cardiovascolare: fa benissimo alla circolazione sanguigna… vedrai che bel colorito otterrà la tua pelle!
- Fai lavorare tutti i muscoli: gambe, braccia, glutei… un allenamento completo!
- È un’esperienza emozionante, coinvolgente che ti farà fare un tuffo nel passato, lontano dal caos.
Attenzione!!! Il pericolo di camminare sulla neve è sempre presente quindi assicurati di scegliere percorsi sicuri e adatti all’esperienza delle persone che vengono con te.
Se non sei un esperto puoi trovare una guida locale oppure optare per un sentiero tracciato con bandierine e segnali ad hoc. Valuta sempre lo stato del manto nevoso prima di partire e aiutati con GPS o mappe per non perdere l’orientamento.
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