Salute & Benessere

Le attività per migliorare la salute fisica e mentale: divertimento e benessere in un unico pacchetto!

Federica | 07 giugno 2023

Yoga, correre, camminare e un bel turro in acqua sono solo alcune delle attività sportive che non solo migliorano il tuo fisico ma anche la tua salute mentale. Scoprile tutte![…]

I vantaggi di fare sport in montagna per tutto l'anno!

Federica | 30 maggio 2023

Se sei un appassionato di sport invernali anche d'estate sei nel posto giusto! Scopri tutti i vantaggi di fare sport tutto l'anno e qualche consiglio sulla sicurezza.[…]

Quale sport fare in primavera?

Federica | 22 marzo 2023

La vita sedentaria non fa per te? Segui i consigli dei nostri esperti per scegliere lo sport migliore da praticare in primavera! Running, trekking, ciclismo e puddleboarding sono solo alcuni dei migliori sport di primavera. Segui i nostri consigli![…]

Fare sport fa bene e ringiovanisce il cervello

Arianna | 18 aprile 2022

Un po' di esercizio al giorno toglie i problemi di torno,. Ma quali problemi?[…]

5 sport che puoi praticare in spiaggia

Arianna | 06 agosto 2021

Nel nostro articolo abbiamo selezionato 5 sport che potresti praticare in spiaggia per non perdere l'allenamento. Scopri quali![…]

Estate 2021: alcuni consigli per rimettersi in forma

Arianna | 28 giugno 2021

In questo articolo ti diamo alcuni consigli per superare la prova costume 2021. Scoprili nel nostro articolo![…]

Pole dance: una moda o uno sport?

Francesca | 23 settembre 2020

Qualcuno ancora oggi arriccia il naso perplesso ma la pole dance si conferma ogni anno uno sport tra i più richiesti in palestra. Quali sono i suoi benefici? Si tratta di un allenamento efficace?[…]